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Gesundheitsratgeber

Dr. Thomas Klose_3An dieser Stelle finden Sie, in der Regel ein Mal wöchentlich, zehn der neuesten Beiträge von Dr. Thomas Klose rund um Ihre Gesundheit – Informationen und Tipps zum gesunden Leben.

Alle bereits veröffentlichten Beiträge können Sie auf der Seite der Sonnenschein Apotheke nachlesen.

Jedes Kind weiß: die Hänsel & Gretel – Hexe hat eine hässliche Warze auf der Nase. Im richtigen Leben können sich aber auch liebe Menschen eine Warze (Verruca) einfangen. Denn sie sind auf eine Infektion mit dem humanen Papillomavirus (HPV), von dem es über 100 verschiedene Typen gibt, zurückzuführen. Die [...]
 Von th.klose  |  18. April 2018  |  Gesundheitstipps  |
Irgendwann einmal hat jemand, der es mit uns HNO-Fachärzten nicht gut meinte, zu einer schlechten Nasenatmung mit Schnarchen bei einem Kleinkind wohl gesagt, das Kind habe „Polypen“ – seither herrscht leider die Auffassung, ein Kind mit diesen Symptomen habe „ „Polypen in der Nase“. Typisch für die betroffenen Kinder (meist [...]
 Von th.klose  |  11. April 2018  |  Gesundheitstipps  |
Dieser Jungbrunnen ist seit Jahren in – hat aber auch ihren Preis. Wussten Sie, dass es einige durchaus erschwingliche Lebensmittel gibt, die den Alterungsprozess ebenso günstig beeinflussen können? Schwarze Schokolade zum Beispiel enthält Polyphenole, die sich positiv auf Herz und Gefäße und die Denkleistung auswirken. In einer Studie der Universität Köln [...]
 Von th.klose  |  04. April 2018  |  Gesundheitstipps  |
Schöne, gepflegte Hände sind jedermanns Visitenkarte. Was kann man tun, damit der Handrücken nicht älter aussieht als das Gesicht? Eine regelmäßige Maniküre wäre schön, wenn das Budget es hergibt. Oft genügt es aber schon, wenn man seinen Händen und Nägeln selbst ein bisschen mehr Aufmerksamkeit zukommen lässt. Das Auftragen [...]
 Von th.klose  |  28. März 2018  |  Gesundheitstipps  |
Nicht alle sind froh, dass der Winter endlich vorbei ist. Denn mit dem Frühling kommt der Pollenflug. Manche Allergiker reagieren so stark auf die Allergene, dass die Atemwege dicht machen. Dies nennt man dann allergisches („extrinsic“) Asthma bronchiale. Drei Faktoren führen zu der Luftnot: Die Bronchien werden eng (Bronchospasmus), es [...]
 Von th.klose  |  21. März 2018  |  Gesundheitstipps  |
Fast jeder Erwachsene erinnert sich noch bestens daran, wie er als Kind Läuse hatte. Wenn dann das eigene Kind Jahrzehnte später Kopfläuse aus dem Kindergarten mit nach Hause bringt, heißt es: Läuse-Alarm! Nun gilt es, schnell zu handeln, bevor sich die Tierchen verbreiten. Wie erkennt man Läuse? Kopfläuse sind flügellose [...]
 Von th.klose  |  14. März 2018  |  Gesundheitstipps  |
Es reißt nicht ab: zurzeit hört man oft, dass der Brechdurchfall (Magen-Darm-Grippe, Gastroenteritis) sein Unwesen treibt. In diesem Winter ist die Gefahr einer Ansteckung besonders hoch. Meist sind Viren wie z.B. Rotaviren, Adeno- und Coronaviren aber auch die gefürchteten Noroviren dafür verantwortlich. Die Übertragung der Magen-Darm-Grippe erfolgt über den fäkal-oralen [...]
 Von th.klose  |  07. März 2018  |  Gesundheitstipps  |
Fast die Hälfte aller Deutschen greift zu Nahrungsergänzungsmitteln. Der Markt boomt. Die Liste ist lang: Drinks gegen Hautalterung, Vitaminmischung für jede Lebensphase, Kapseln zur Anregung der Fettverbrennung, Entgiftungspulver, Kapseln als Sonnenschutz. usw. Ist das überhaupt sinnvoll? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung behauptet, es genüge, wenn man sich gesund und ausgewogen ernährt [...]
 Von th.klose  |  28. Februar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Man kann es schon nicht mehr hören und besonders Betroffene reagieren gereizt. Dennoch möchte ich dieses Thema aufgreifen, weil es sich definitiv lohnt: wie wird man zum Nichtraucher? Rauchen ist nicht mehr so schick wie früher, was auch daran liegen mag, dass man heute weiß, dass eine Vielzahl von verschiedensten [...]
 Von th.klose  |  21. Februar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Wenn der Schlaf-Wach-Rhythmus aus dem Gleichgewicht gerät, fühlt man sich schnell schlapp und die Leistungsfähigkeit und die gute Laune lassen rapide nach. Der Durchschnittsdeutsche schläft 7 Stunden und 14 Minuten. Eine wichtige Zeit, in der die Batterien aufgeladen werden müssen, um frisch in den Tag zu starten. Der Schlaf ist [...]
 Von th.klose  |  14. Februar 2018  |  Gesundheitstipps  |