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Gesundheitsratgeber

Dr. Thomas Klose_3An dieser Stelle finden Sie, in der Regel ein Mal wöchentlich, zehn der neuesten Beiträge von Dr. Thomas Klose rund um Ihre Gesundheit – Informationen und Tipps zum gesunden Leben.

Alle bereits veröffentlichten Beiträge können Sie auf der Seite der Sonnenschein Apotheke nachlesen.

Man kann es schon nicht mehr hören und besonders Betroffene reagieren gereizt. Dennoch möchte ich dieses Thema aufgreifen, weil es sich definitiv lohnt: wie wird man zum Nichtraucher? Rauchen ist nicht mehr so schick wie früher, was auch daran liegen mag, dass man heute weiß, dass eine Vielzahl von verschiedensten [...]
 Von th.klose  |  21. Februar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Wenn der Schlaf-Wach-Rhythmus aus dem Gleichgewicht gerät, fühlt man sich schnell schlapp und die Leistungsfähigkeit und die gute Laune lassen rapide nach. Der Durchschnittsdeutsche schläft 7 Stunden und 14 Minuten. Eine wichtige Zeit, in der die Batterien aufgeladen werden müssen, um frisch in den Tag zu starten. Der Schlaf ist [...]
 Von th.klose  |  14. Februar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Wenn man Herpesinfektion hört, denkt jeder erstmal an den Lippenherpes. Dabei gibt es in der Familie der humanen Herpes-Viren (HHV) 8 verschiedene Typen, die eine Vielzahl an Erkrankungen auslösen können. So ist das Herpes-simplex Typ 1 Virus für den Lippenherpes und schwere Entzündungen im Mundraum (Stomatitis) verantwortlich. Bereits in [...]
 Von th.klose  |  07. Februar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Sein schöner Blütenkopf wird oft mit dem Bild des Igels verglichen, der die abwehrstärkende Wirkung mit seinen Stacheln versinnbildlichen soll. Der botanische Gattungsname Echinacea ist vom altgriechischen Wort echinos (Seeigel) abgeleitet. Der Purpursonnenhut macht sich nicht nur im Garten gut: sein Extrakt wirkt bei entzündlichen Erkältungen der oberen Atemwege und der [...]
 Von th.klose  |  31. Januar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Viele Jahrhunderte lang wurden Heilerden als Arzneimittel gegen Vergiftungen und Infektionserkrankungen wie Pocken und Pest eingesetzt. Bereits in der Antike wurden sie sehr geschätzt. Diese Erden wurden innerlich und äußerlich angewendet. Sie wurden in eine Form gebracht und trugen ein Siegel, das ihre Echtheit garantieren sollte. Oft wurden sie bei Magen-Darm-Erkrankungen [...]
 Von th.klose  |  18. Januar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Berichten zufolge soll der „Gelbe Kaiser“ 黃帝 (Huang Di), die systematische Erforschung der Akupunktur in Auftrag gegeben haben. Das folgende Zitat aus einem Disput mit seinem Leibarzt lautet: „Ich möchte nicht, dass die Menschen in China bloß mit Kräutermedizin oder mit groben Steinnadeln behandelt werden. Man soll sie mit kleinen, [...]
 Von th.klose  |  10. Januar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Der demographische Trend ist absolut eindeutig. Die Lebenserwartung in Deutschland steigt und steigt – statistisch gesehen um ganze drei Monate pro Jahr. In den vergangenen 130 Jahren hat sich die Lebenserwartung so mehr als verdoppelt. Bereits 2040 ist jeder vierte Bürger über 60 Jahre alt. Somit werden Pflegeheime und Reha-Immobilien [...]
 Von th.klose  |  03. Januar 2018  |  Gesundheitstipps  |
Die Zunge ist der größte Bakterienträger in der Mundhöhle. Zwischen den Geschmacksknospen (Papillen) auf der Zunge, können sich die Bakterien wunderbar ablagern. Der Zusammenhang zwischen Zungenbelag und Mundgeruch wurde erstmals 1920 wissenschaftlich nachgewiesen. Vor allem morgens zeigt sich ein weißer Belag, besonders auf dem hinteren Drittel der Zunge. Es wird [...]
 Von th.klose  |  27. Dezember 2017  |  Gesundheitstipps  |
Frauen und Männer haben ihn gleicherweise: den Beckenboden. Doch bei Frauen ist dieser durch die Anatomie (breiteres Becken), Schwangerschaften und Geburten stärker beansprucht, was zu Beschwerden führen kann. Aber auch bei Männern kann dieser durch Übergewicht, körperliche Überbelastung, schlechte Haltung und Operationen geschwächt sein und zu einer Blasenschwäche führen. Der [...]
 Von th.klose  |  20. Dezember 2017  |  Gesundheitstipps  |
Haarausfall – für viele eine Horrorvorstellung, die an so manchem Selbstbewusstsein kratzt. Und zwar nicht nur an dem von Männern. Denn obwohl Frauen keine Geheimratsecken und keine Stirnglatze bekommen, können auch sie an erblich bedingtem Haarausfall leiden. Jedem Menschen gehen täglich einige Haare aus – das ist völlig normal und kein [...]
 Von th.klose  |  13. Dezember 2017  |  Gesundheitstipps  |